白灼山药木耳的做法

来源：海堂法律网

白灼山药木耳是一道美味又营养的家常菜肴。制作方法简单，需要准备好山药、木耳、葱姜蒜等调味料。首先将山药切成薄片，木耳洗净泡软备用。将水烧开后放入山药片焯水，捞出备用。接着在同一锅内将泡软的木耳焯水后，切成适合的大小备用。最后，在锅中加入适量的水、葱姜蒜和盐等调味料，烧开后加入焯好水的山药片和木耳，煮至汤汁浓稠即可。

这道菜品富含膳食纤维、蛋白质和多种维生素，营养丰富，可促进身体健康。此外，这道菜还具有清热解毒、润肺止咳等功效，非常适合夏季食用。

违法及侵权请联系：TEL:199 18 7713 E-MAIL:2724546146@qq.com

本站由北京市万商天勤律师事务所王兴未律师提供法律服务