晚饭适量吃苹果对身体有益：1. 吃苹果有助于身体健康：苹果中含有丰富的维生素和纤维素，晚饭适量吃有助于促进肠胃蠕动、补充体内所需。2. 患有肠胃疾病或长期只吃苹果不建议：苹果中富含果酸，如果肠胃不适或有肠胃部疾病，空腹或只吃苹果可能导致胃酸分泌过多，不利于身体健康。长期晚上只吃苹果也会致使胃部不适。
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晚饭只吃苹果对身体好吗
晚饭只吃苹果对身体不好的，您这个晚饭要吃主食的，要讲究粗细搭配，适量喝汤的。
指导意见：
平时也要注意多吃新鲜蔬菜水果，少吃辛辣刺激性的食物，尤其是晚饭后要适量运动。
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