平时该怎么预防痘痘呢

中药祛痘已经越来越受人们所青睐了，好多人用中药祛痘也起到了很好的效果，越来越多的人都想尝试一下，那么，祛痘的中药药方有哪些呢？平时该怎么预防痘痘呢？

祛痘的中药药方有哪些呢？

1、枇杷清肺方：银花15克，黄芩15克，鱼腥草10克，浮海石15克，白茅根15克，枇杷叶10克，黄柏10克，生地15克，丹皮10克、赤芍10克、生石膏15克，白藓皮15克， 甘草6克。

2、仙方活命饮 ：白芷3克，当归尾、天花粉、贝母、甘草、赤芍、防风、皂角刺(炒)、乳香、穿山甲(炙)、没药各6克，金银花、陈皮各9克。加水1000毫升煎煮至600毫升时，去渣取汁，分3次服，每日1剂。

3、药膳疗法：将桃仁、山楂、贝母各9克煎成汤液，去渣后入粳米煮粥。每日1剂，日服3次，共服30天。中药外治:选大枫子仁、杏仁、核桃仁、红粉、樟脑各30克。先将三仁同研极细末，再加红粉、樟脑一同研细如泥，如太干，加麻油少许调匀。每晚于患处搽1次。

平时该怎么预防痘痘呢？

保持清洁。不仅仅是脸部要保持清洁，平时与脸部接触的物品也要保持清洁，毛巾，被子等物品要时常清洗，多晒晒太阳，这样有利于杀菌，防止青春痘的发生。

注意饮食。平时的生活中饮食要雅淡，尽量食用一些清淡的食物，切忌辛辣食品，更不要酗酒吸烟，饮食习惯与青春痘的发生息息相关。病从口入，关注饮食，以良好的饮食习惯杜绝青春痘。

不要熬夜，养成良好的作息习惯。平时注意防晒，尽量少化妆，尤其是浓妆，并且记得睡前务必彻底卸妆，否则油脂会塞住毛孔。

中药祛痘虽然有一定的效果，但是不一定适合所有的人，希望大家弄清楚自己起痘的原因，从根源祛痘，调节身体各方面机能，这样才能有很好的祛痘效果。