食物类别：食物名称：蛤蜊(均值)， 每100克含可食用部分 39克 热量(千卡)：62 B1硫胺素(毫克)：.01 CA钙(毫克)：133 蛋白质(克)：10.1 B2核黄素(毫克)：.13 MG镁(毫克)：78 脂肪(克)：1.1 B5烟酸(毫克)：1.5 FE铁(毫克)：10.9 碳水化合物(克)：2.8 VC维生素C(毫克)：0 MA锰(毫克)：.44 膳食纤维(克)：0 VE维生素E(毫克)：2.41 ZN锌(毫克)：2.38 维生素A(微克)：21 胆固醇(毫克)：156 CU铜(毫克)：.11 胡罗卜素(微克)：1.9 钾(毫克)：140 P磷(毫克)：128 视黄醇当量(微克)：84.1 钠(毫克)：425.7 SE硒(微克)：54.31
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